Jonas Rios

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El gran Jonas Rios (2010) de la Escuela de Fútbol Menor Los Laureles.

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3 de marzo de 2025

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13 de febrero de 2022

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presente muito atenção nesse vídeo

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Treino 16 minutos - Emagrecimento

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cantando inglês Faustão Jonas Brandiny e Juliana meu amor....

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TREINO HIIT, completo em 10 minutos!!!

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TREINO HIIT, 10 minutos e grande queima de calorias!

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TREINO HIIT, VAMOS!!! #emagrecimento #treinosemfim #treinoparaemagrecer #fitness

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TREINO HIIT, VAMOS!!! #treinohiit #treino #emagrecimento #fit #fitness #treinoemcasamesmo #dieta

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Hurry Murry : Day 2

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Oshawott

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CARDIO HITT, -350Kcal #treinohiit #treino #emagrecimento #cardiohiit #treinoemcasamesmo #treinohiit

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TREINO HIIT, 10 minutos e sem equipamentos... VAMOS!!!

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Treino Hiit - 11 minutos (Sem Equipamentos)

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TREINO DE PERNAS INSANO - 10 minutos e sem equipamentos!

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TREINO HIIT, sem EQUIPAMENTOS!!! QUEIMA MUITO.

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SE INSCREVE! Treino Completo!

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Style the Flow like John B #outerbanks #chasestokes #obx3 #hair #hairstyle #flow

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Pr. Jonas- A determinação de Deus ( 2 parte )

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TREINo HIIT, com foco no emagrecimento! #emagrecimento #treinosemfim #treinoparaemagrecer

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Treino em casa, 11 minutos e sem equipamento!

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Pode também ser uma dúvida sua! #emagrecimento #treinohiit #treinodehiit #academia #fitness

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Treino em CASA, para secar!!! #treinodehiit #treinointenso #secabarriga #treinoemcasa